Chris Ballard is the author of “ The Plunge: Maverick Swimmers, An Unlikely Quest, and the Transformative Power of Cold Water.” Chris jumped into some frigid water himself to research the effects and benefits of cold exposure on the human body.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör KALW. Innehållet i podden är skapat av KALW och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.