We've added some new moves and increased the difficulty level of some of the exercises in the NHS Strength and flexibility Week 2 podcast. Part of the NHS Strength and flexibility podcast series.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör NHS Choices. Innehållet i podden är skapat av NHS Choices och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.