Send us Fan Mail

If resting feels wrong for you, that doesn’t mean you’re bad at relaxing. It might mean that your nervous system has learnt some harsh rules about usefulness, safety, and self worth.

Support the show

Join the Patreon community https://www.patreon.com/richardnicholls

Social Media Links

Bluesky https://bsky.app/profile/richardnicholls.net

Threads https://www.threads.net/@richardnichollsreal

Instagram https://www.instagram.com/richardnichollsreal

Facebook https://www.facebook.com/RichardNichollsAuthor

Youtube https://www.youtube.com/richardnicholls

TikTok https://www.tiktok.com/@richardnichollsauthor

X https://x.com/richardnicholls

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Richard Nicholls. Innehållet i podden är skapat av Richard Nicholls och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.