Here are some of the side-effect free methods U.S. News & World Report lists as ways to relieve heartburn:

Avoid heartburn-triggering foods Stay upright for a few hours after you eat Eat smaller meals Go easy on caffeine ...

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Joseph Mercola. Innehållet i podden är skapat av Dr. Joseph Mercola och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.