If you need purification, and let's face it, who doesn't, here is a really nice meditation that you can follow.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ven. Lobsang Namgyel. Innehållet i podden är skapat av Ven. Lobsang Namgyel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.