this is a heart opening and flowing class that requires an understanding of basic and some intermediate asanas (postures). if you are unsure of a particular posture please post a comment and I will provide a photo or video to explain. let your heart shine and flow with ease!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Faith Hunter, ERYT 500. Innehållet i podden är skapat av Faith Hunter, ERYT 500 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.