In this episode, Adam and Scott introduce the idea of speed reserve. We discuss the terminology, how to implement it into your training, and how it can help you with your race plan. We also chat about our new online community of athletes with free group interactions, great workout ideas, and training philosophies.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Adam and Scott. Innehållet i podden är skapat av Adam and Scott och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
