Meditation: The Breath – Portal to Presence - The meditation begins with breathing mindfully to collect and calm the body and mind. Then the attention opens to include the changing flow in a spacious natural presence.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Tara Brach. Innehållet i podden är skapat av Tara Brach och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
