Falsche Belastung und Fehlhaltung sorgen oftmals für schmerzhafte Muskelverspannungen am Hals und Rücken. Physiotherapeutin Birgit Zimmermann kennt sich mit der HWS aus und gibt Rat.

Weitere Infos zum Thema:
Übungen für die Halswirbelsäule - Tinnitus und Schwindel loswerden
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/uebungen-fuer-die-halswirbelsaeule-muskulaer-bedingten-tinnitus-loswerden,nackenverspannungen100.html

Nackenschmerzen: Ursachen mit Training beseitigen
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Nackenschmerzen-Ursachen-mit-Training-beseitigen,nackenschmerzen126.html

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