Time = 10:11. Use this meditation to relieve stress, especially when it is affecting your stomach or bowels. So many of us feel the effects of stress in our gut. Any of our guided meditations can help reduce stress, but this latest podcast episode goes straight to the belly. It’s designed to direct relaxation and relief to where it’s most needed.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mary and Richard Maddux. Innehållet i podden är skapat av Mary and Richard Maddux och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
