Weltweit nehmen die Menschen extrem zu. Die Lebensweise in den westlichen Gesellschaft ist häufig von Bewegungsmangel und einseitiger Ernährung geprägt. Dementgegen gibt es seit einigen Jahren eine "Longevity"-Bewegung. Bei der "Langlebigkeit" geht es darum, möglichst lange möglichst gesund zu bleiben. Und Sport und Ernährung sind hier wichtige Eckpfeiler. Wie gelingt jedem von uns ein gesundes Leben? Das weiß unser heutiger Experte Karsten Köhler.
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