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本影片精選瑜珈冥想課程常見會話,結合舒壓、健康與生活幽默,幫助初學者熟悉拉筋、呼吸法、正念與放鬆相關詞彙。內容涵蓋實用例句、常用片語,還有貓咪等爆笑日常插曲,讓學習更有趣又實用。適合練習日語會話、習慣健康生活者觀看。重點單字如:冥想、丹田、呼吸法、正念、放鬆等。

初心者でも分かりやすい日常ヨガ&冥想クラスの実用会話と、ストレッチ、呼吸法、リラクゼーションに役立つ単語やフレーズをたっぷり紹介!対話でよく使われる表現、猫のハプニングから正念のコツまで、笑えるエピソードで楽しく学びましょう。会話の練習にも最適です。学習ポイント:冥想(めいそう)、丹田(たんでん)、呼吸法(こきゅうほう)、マインドフルネス、リフレッシュなど。

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