Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om det så viktiga ämnet järn. Jag pratar om vikten av att ta sin hälsa på allvar, och verkligen gå till botten med sina egna järnvärden. Jag lyfter att enligt ny forskning så är referensintervallerna när det kommer till järnnivåer i kroppen som finns inom traditionell vård inte alltid så fördelaktiga för oss personer som menstruerar. Och att det kanske är därför som så många av oss ständigt är trötta, känner oss hängiga eller bara är allmänt nere. Likheterna mellan järnbrist-symptom och ångest är något som också nämns i avsnittet.
Det är ett viktigt avsnitt, så välkommen in!
Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du vill komma i kontakt med mig och är nyfiken på coachingen så hittar du mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8
* Podden lyfter viktiga ämnen och tankar, men det är inte individuella råd för dig som lyssnar. Du behöver själv ta ansvar för din vård och din hälsa.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Hanna Pedersen. Innehållet i podden är skapat av Hanna Pedersen och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
