Bildschirme bedienen – kein Problem. Schnürsenkel zubinden – geht nicht.
Flache Atmung, Stress und Handynacken: Welche Auswirkungen hat intensive Bildschirmnutzung auf den Körper von Kindergarten- und Grundschulkindern?
Wie viele 9-Jährige haben eine Alexa? Wie hält man Langeweile aus? Was hat Squid Game im Kindergarten zu suchen und warum müssen wir (trotz Alterserkennung) immer noch über Roblox sprechen?
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Das nimmst du aus dieser Episode mit:
- Wie beeinflusst eine hohe Mediennutzung das Erlernen von Fähigkeiten bei Kindern?
- Warum sind Bewegung und Langeweile so wichtig?
- Welche Alternativen gibt es zum Smartphone, wenn du dir Sorgen machst oder dein Kind erreichbar sein soll?
- Wie kannst du durch sorgfältige Medienauswahl Einfluss nehmen und wie wählst du Spiele und Serien altersgerecht aus?
Kapitel:
0:08 Spieltelefone und Wählscheiben
0:59 Digitale Kindheit heute
2:03 Was Kinder heute weniger können
3:22 Smartphones in der Grundschule
4:07 Erstes Handy ohne Internet
5:14 Spielen statt Bildschirm
6:53 Elternsorgen und Erreichbarkeit
9:31 Langeweile wieder lernen
12:29 Games und reale Folgen
14:39 Roblox unter der Lupe
17:06 Eltern unterschätzen Risiken
18:36 Früh digital, aber richtig
21:16 Gemeinsam Medien entdecken
22:18 Keine Spiele-Liste
23:29 Erstes Smartphone hinauszögern
24:25 Körperfolgen durch Bildschirmzeit
28:20 Atemstress im Alltag
29:45 Drei Tipps für Eltern
30:54 Atemübungen zum Schluss
Links & Studien:
Episode #10: Familienkonferenz Smartphone – welche Regeln bei uns funktionieren
USK.de
FSK.de
Eltern-Initiative für eine Smartphone Freie Kindheit
Buchtipp: Jonathan Haidt - Generation Angst
Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Handynutzung. “The association between smartphone use and myopia progression in children: a prospective cohort study”
Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Nutzung digitaler Medien: “Global prevalence of myopia in children using digital devices: a systematic review and meta-analysis”
KFV-Studie zu Unfällen auf Spielplätzen
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Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.
Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.
Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.
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