Varför rör vi oss allt mindre, trots att vi i dag har fler möjligheter än någonsin att träna? Vad är det egentligen är som hindrar oss från att röra på oss mer?
PT:n John Swartling berättar om vad som händer med oss och med kroppen när vi sakta vaggas in i en allt mer bekväm vardag. Hur påverkas styrka, rörlighet och ork när rörelsen försvinner ur det som en gång var naturligt i vardagen?
Varför rinner träningen så ofta rinner ut i sanden? Frågan om livsglädje diskuteras och hur vi kan bygga ett liv där kroppen får vara med och bidra till att uppnå det.
För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.
Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis
Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Svenska Epoch Times. Innehållet i podden är skapat av Svenska Epoch Times och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
