Vet du att du borde filma dig själv mer – men skjuter upp det gång efter gång för att det känns stelt, läskigt eller pinsamt?
Du är inte ensam, men det kostar dig kunder.
I det här avsnittet får du hjälp av retorikcoach Pernilla Vingare – som har coachat över 700 personer i presentationsteknik – att förstå varför det känns så jobbigt att synas på film, och exakt vad du ska göra för att bli tryggare framför kameran.
Det här får du med dig:
– Varför hjärnan bromsar oss när kameran går igång och hur du hanterar det
– Pernillas tre delar för att bli en trygg talare: psykologi, presentationsverktyg och feedforward
– Konkreta tips på röst, kroppsspråk och blick som bygger trovärdighet på video
– En övning du kan börja med redan idag, innan du ens publicerar något
Ladda ner Pernillas "Sista kvarten" - förberedelsen du kan göra precis innan du ska tala eller spela in dig själv på film. Klicka här!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Clara Nygren. Innehållet i podden är skapat av Clara Nygren och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
