Stress richtig abbauen – Du machst dein Kind kaputt! (Jakob Drachenberg | Stark für Kinder)

Was, wenn dein Stress nicht bei dir aufhört?

Als Eltern wollen wir unsere Kinder schützen und ihnen Sicherheit geben. Doch manchmal führt unser eigener Stress dazu, dass wir zu viel eingreifen, Gefühle schnell wegmachen wollen oder uns selbst ständig unter Druck setzen.

Daniel Duddek, Jana Dibbern und Stress-Coach Jakob Drachenberg sprechen darüber, wie Eltern ihren eigenen Stress besser verstehen können, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Gefühle immer echt sind, aber nicht immer recht haben.

Ein Gespräch über Stress, emotionale Validierung, Eigenverantwortung und die Frage, wie wir unseren Kindern einen sicheren Rahmen geben können, ohne ihnen jede Unsicherheit abzunehmen.

▬ Shownotes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Zu Jacob Drachenberg
Podcast ▶ https://open.spotify.com/show/4ZL2p2Biws1vYTSmqT8n1y?si=256629443b3f4f82
Instagram ▶ https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/
Aktuelles Buch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress: Schnelle und effektive Tools bei Frust, Unsicherheit und Überforderung" ▶ https://amzn.eu/d/0cwkc4bZ

▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de

Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn" ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/

Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 ▶ Eltern-Kind-Event 2026 - Stark für Kinder

Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx