Flora Melchiorsen - Tænker du - eller mærker du?

I dette afsnit taler jeg med Flora Melchiorsen om forholdet mellem krop, nervesystem, følelser og terapi; og om hvorfor så mange mennesker i dag er blevet fremmede for deres egne indre oplevelser.

Vi taler blandt andet om:

– hvorfor terapi og mindfulness nogle gange bliver “for kognitivt”
– hvorfor angst og kropslige symptomer ikke nødvendigvis er farlige
– hvordan kroppen ofte reagerer logisk på et liv, der har været for meget
– hvorfor mange mennesker analyserer deres følelser i stedet for at mærke dem
– hvordan tidlige erfaringer kan sætte sig som kropslige og følelsesmæssige aftryk
– og hvorfor healing måske handler mindre om at fixe sig selv — og mere om at forstå og møde sig selv anderledes

Samtalen bevæger sig gennem mindfulness, nervesystemet, traumer, compassion, kropsfornemmelse, relationer og det moderne samfunds tendens til at gøre menneskelige reaktioner til symptomer og fejl.

Et afsnit om kroppen som noget mere end biologi — og om hvorfor mange af vores reaktioner måske giver langt mere mening, end vi tror.