Gondolkodtál már azon, hogy a saját életed és a kapcsolataid valójában egy kerthez hasonlítanak? Ebben az adásban Dr. Piczkó Katalin pszichiáter, tréner és párkapcsolati szakértő segít megérteni a saját "szeretetkertünk" működését. Beszélgetünk önbecsülésről, konfliktusokról és arról a bizonyos belső sebzett gyermekről, aki sokszor szinte észrevétlenül veszi át az irányítást a heves vitáink során.
Katalin lenyűgöző őszinteséggel osztja meg velünk szakmai tapasztalatait és személyes történetét. Megtudhatjuk, miért választunk sokszor olyan párt, aki a gyerekkorunk traumáit idézi fel, és miért vetítjük ki a saját belső fájdalmainkat a szeretteinkre ahelyett, hogy magunkba néznénk. Ahogy az adásban is elhangzik: "minden kapcsolatunk minősége egyenes arányban van azzal, hogy önmagunkkal milyen viszonyban vagyunk." Ez az alapja mindennek. Ha a saját fánk, azaz a belső önképünk stabil, a kertünk többi része is virágozni fog.
Nagyon sok szó esik a modern önismeret csapdáiról is. Tényleg mindenki nárcisztikus vagy ADHD-s manapság? Vagy csak túltoljuk a címkézést és a mérgező pozitivitást? Katalin szerint fontos, hogy megéljük a negatív érzéseinket is. A düh sokszor csak egy fedőérzés, ami megvéd minket a mélyebb sebek elől. Ha viszont képesek vagyunk rálátni a mintáinkra, az egész életünk megváltozhat. Egy nagyon sokatmondó felismerést is megoszt velünk a vitákról és a kompromisszumokról:
"már nem akarom, hogy igazam legyen. Azt választom, hogy boldog legyek."
A beszélgetés során mélyebben is belemegyünk a coaching és a terápia közötti különbségekbe. Katalin elmagyarázza, mikor elég csak a felszínen rendet rakni, és mikor kell valóban a mélyre ásni a múltunkban. Különösen tanulságos az a rész, ahol a munka és a magánélet egyensúlyáról, a kiégés elkerüléséről és az empátiáról beszélgetünk. Megtudhatjuk, mi a különbség az energiavámpír összeolvadás és a valódi, töltődést adó együttérzés között.
A szakmai mélységek mellett vendégünk mesél a legkisebb fiáról, Bazsáról is, aki halmozottan sérült gyermekként a legnagyobb tanítómestere lett. Az ő történetük a valódi, feltételek nélküli elfogadásról szól. Rávilágít arra, hogy a csoda sokszor nem abban rejlik, hogy valami megjavul, hanem a létezés puszta tényében. Katalin szavaival élve:
"a csoda így ő maga, ahogy van. És nem kell, hogy történjen vele valami, mert így is csoda a mindennel együtt."
Tarts velünk ebben a mély, elgondolkodtató és sokszor megható beszélgetésben! Ha tetszett az epizód, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg velünk a kommentekben, neked milyen a saját szeretetkerted!
