19. VILA

Solen står i Kräftans tecken, astrologins egen moder som signalerar 🦀: "Har du druckit vatten? Sovit? Tagit hand om dig själv?" Det här är ett avsnitt för din inre Alfons Åberg som säger "jag ska bara..." innan du lägger till ytterligare 15 saker på att-göra-listan ⏰ 

Vi skulle ju ha sommartakt. Varannan vecka. Lite mer vila. Lite mindre prestationsprinsessor. Vi har hunnit få oss en funderare.. kring varför vi människor verkar behöva bli totalt överkörda av livet innan vi förstår innebörden av återhämtning 🏎️ Är vila verkligen vila om vilan endast kan tillgodoses efter prestation? Att ha rört på sig innan man unnar sig något riktigt gott, eller att ha gått en mils PW för att kunna luta sig tillbaka i soffan framför en serie? Och går det ens att vila när hemmet inte är helt tiptopp?! Det är lättare sagt än gjort, när man är en som alltid hittar något att göra 🧹🧼

Vi pratar om vilan i form av den fysiska, den mentala och den andliga. Om varför vi ignorerar alla små signaler tills kroppen skickar ett meddelande som inte går att lämna oläst ✅ Och om det kanske ligger något i tanken om att universum först viskar, sedan knackar och till slut slänger en tegelsten, 🧱 eller varför inte lite bältros? 🌹

Följ oss på instagram @soulsnackpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.