Er du en av dem som tror hypnose kun handler om å få folk på en scene til å hoppe rundt som frosker, eller glemme sitt eget navn? Da tar du feil.
Hypnoseterapi kan hjelpe deg å bli kvitt alt fra røyksug, overspising, angst, traumer og andre helseplager, dersom det gjøres riktig. Kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal har i sin klinikk vært med på de mest utrolig forvandlingene gjennom hypnosterapi. I denne episoden forteller hun om hva hypnose er, hvordan det fungerer i praksis og hvordan hun bruker hypnose til å hjelpe folk ut av sine problemer. I tillegg deler hun spennende innsikt i hvorfor så mange empater ender i giftige forhold, og hvordan vi kan bli mer robuste i møtet med livet.
Man skulle nesten tro det var magi!
Ønsker du å teste metodene selv, sjekk ut Rita sin bok “Fra stress til ro på 10 dager” her: https://tinyurl.com/2rhs53yt
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Frisk Forlag. Innehållet i podden är skapat av Frisk Forlag och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
