The quickest way to forget the weight of your own burden is to help someone else carry theirs. If you keep talking about the pain, it stays loud.

But there is a profound psychological and spiritual shift that happens when you force your eyes upward and outward.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Project Jannah. Innehållet i podden är skapat av Project Jannah och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.