In deze aflevering is pionier op het gebied van natuurlijke sportvoeding, Alexander Kalkman te gast. We hebben het uiteraard over de 100% natuurlijke sportvoeding van Kalkman maar ook over het fuelen in het algemeen. Tjeerd traint momenteel alleen op de fiets en daarnaast bespreken Koen en Tjeerd wat er de afgelopen twee weken zoal gebeurde in hardloopland. Ooooo...en ze geven nog leuke prijzen weg ook.


⁠www.whywerun.eu⁠⁠

⁠www.arcticcircletrails.org⁠

⁠⁠www.mysticalmiles.nl⁠⁠

www.altrarunning.eu⁠

Themesong:

Wanderings van Tim Knol

Het volledige album vind je ⁠⁠HIER⁠⁠


Besproken in deze aflevering:


www.kalkman.cc


Zegama - Aizkorri Golden trail series


Rachel Entrekin en haar parcoursrecord en haar fuel strategie tijdens de Cocodona 250


Tjeerd & Koen gaan de uitdaging aan om de marathon van Den Haag te gaan lopen in november: ⁠https://marathonthehague.nl/⁠


⁠Het onderzoek van Michael Joyner: Optimal marathon performance on the basis of physiological factors

Steve Magness - Are women faster than men in ultramarathons


Wedstrijdkalender:


6 juni: Project 15 Run & Walk in Krimpen aan de Lek ⁠www.krijnhuijzer.nl⁠

10 juni: Trailrun info-avond bij Run2day Nijmegen

13 juni: Haute Ardenne ultra trail (50 km)https://www.mudsweattrails.nl/haute-ardenne-ultra-trail-festival/

29 juni – 5 juli: Terra Raetica (5-daagse etappe wedstrijd)


Volledige trailrun kalender: ⁠Trail.nl⁠


Heb je leuke vragen of opmerkingen voor Koen of Tjeerd? Zet het in de comments of mail ze naar: ⁠info@tjeerdzwinkels.nl⁠


Volg ons ook op Instagram: @whywerun.eu


Wil je ons steunen zodat we nog meer mooie content kunnenmaken? Word dan vriend van de show via: 

⁠www.vriendvandeshow.nl/whywerunpodcast

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tjeerd. Innehållet i podden är skapat av Tjeerd och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.