Psycholog o ściemach, w które uwierzyliśmy

Piotr Mosak. Psycholog, którego pewnie kojarzysz z telewizji - mówi prostym językiem to, czego wielu boi się powiedzieć na głos. Dla mnie ta rozmowa była jedną z najszczerszych i najzabawniejszych, jakie tu nagrałam, a przy okazji boleśnie trafnych.To rozmowa o „ściemach" - fałszywych przekonaniach, które wmówiono nam od dziecka i według których po cichu układamy sobie życie. O poczuciu własnej wartości, o asertywności i o tym, dlaczego tak trudno robić to, na co naprawdę mamy ochotę.Rozmawiamy o kobietach, które „są za silne, bo wytrzymują", o tym, kto w związku naprawdę ciężej pracuje, i o cienkiej granicy między prośbą a żądaniem.W tym odcinku usłyszysz między innymi:Czym jest „ściema" i jak rozpoznać przekonania, które wcale nie są twoje.Dlaczego „nie mam siły odejść" to nieprawda - i czym różni się siła od odwagi.Co naprawdę znaczy asertywność - i dlaczego to nie jest mówienie „nie".Słynna szklanka wody: jak przez 20 lat można coś robić, a potem mieć o to pretensje.Kto w związku ciężej pracuje - i dlaczego to pytanie zwykle w ogóle nie pada.Dlaczego warto przestać prosić o miłość i czym różni się prośba od żądania.Jak przestajemy wiedzieć, co naprawdę lubimy - od jajek po własne życie.Największa ściema mężczyzn, czyli „męskość" - i jak odbija się na ojcostwie.Bardzo osobisty wątek o słowie „muszę", którego Piotr do dziś się pozbywa.Czy ty też łapiesz się czasem na tym, że robisz coś, bo „tak wypada" albo „tak trzeba"? Posłuchaj do końca - ta rozmowa pokazuje, ile z tego wcale nie musi być twoje.Subskrybuj kanał Gosia Ohme Podcast i wyślij ten odcinek komuś, kto za często mówi „muszę".Rozdziały:0:00 W tym odcinku2:08 Start rozmowy4:59 Czym jest „ściema", według której żyjesz11:37 Partnerzy podcastu15:03 Ściemy, z którymi wchodzimy w życie17:33 Nie wiemy już, co naprawdę lubimy22:34 Partnerzy podcastu26:55 „Nie mam siły odejść" - a jesteś silna31:34 Asertywność to nie mówienie „nie"41:04 Kto w związku naprawdę ciężej pracuje44:10 Szklanka wody przez 20 lat46:51 Partnerzy podcastu51:15 Nie proś o miłość1:06:43 Największa ściema mężczyzn: męskość1:16:32 Jego własna ściema: „muszę"_____KODANO Optyk - polskie salony optyczne, gdzie zbadasz wzrok i dobierzesz oprawki pod swój styl. Aktualne promocje na https://kodano.pl/_____Wykorzystaj możliwości aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/O3XPD Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “OHME” otrzymasz pełny kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie._____Skorzystaj z kodu rabatowego OHME, który daje 5% zniżki na wszystko w sklepie NUTRIDOME - https://nutridome.pl_____Zamów dietę Nice To Fit You 20% taniej z kodem GOSIAOHME - https://shorturl.at/zLiHU_____Spróbuj wysokopolifenolowej oliwy NUMA - https://numa.bio/ohme KOD: OHME - 20zł zniżki od każdej zakupionej butelki oraz darmowa wysyłka.____________________@GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@GosiaOhme🌐 Strona: https://ohme.pl👍 Facebook: https://facebook.com/gosiaohme📷 Instagram: https://instagram.com/gosiaohme🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosia.ohme🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeupSpotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc?si=aa49442a766e476d