Vän med dig själv och om att stå på din egen sida handlar det här avsnittet om.

Vår gäst idag Katarina har en djup förståelse för hur vi kan stödja oss själva genom att visa oss själva självmedkänsla.

Som att sätta ord på det som rör sig inuti, lägga händer på sig själv och prata med vänlig röst till sig själv.

👫🏽

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marie Segelström & Daniel Balotis. Innehållet i podden är skapat av Marie Segelström & Daniel Balotis och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.