Calle flyr høyt om dagen, med gode treningsøkter som leveres på rekke og rad. Mannen som snart bikker 40, ser lyst på fremtiden som løper. Martin har en uke igjen av sitt roadshow langs norske veier, men har havnet i trøbbel med en vond akilles. De siste 9 dagene har virkelig satt Sømna-karen på en prøvelse. 

Mathias nyter late dager i Fuengirola. Butter Chicken, barbacoa, Pasta Carbonara og cerveza, fortæres mellom stødige treningsøkter. Det eneste skår i gleden, er den vonde akillesen. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör mathiasmacody. Innehållet i podden är skapat av mathiasmacody och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.