Stawianie granic w związku często bywa mylone z egoizmem, a dbanie o siebie - z brakiem troski o drugą osobę. W rzeczywistości to właśnie jasne granice i uważność na własne potrzeby są fundamentem zdrowej relacji.


W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym są granice w związku, jak je stawiać, nie raniąc partnera lub partnerki, oraz czym naprawdę jest kompromis. Zastanawiamy się, jak komunikować swoje potrzeby i oczekiwania oraz dlaczego rozmowa - czasem trudna i niewygodna - jest kluczowa dla budowania bliskości.


To rozmowa o self care, które nie oddala, ale pomaga być bliżej - siebie i drugiej osoby.


Zapraszamy do odsłuchu.

Alka i Piotr


Montaż: AES Studio

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alka Adamowicz, Piotr Mosak. Innehållet i podden är skapat av Alka Adamowicz, Piotr Mosak och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.