Hur kan vi bygga mer balans, energi och glädje över tid?
Veckans avsnitt handlar om självledarskap och stresshantering, där Maria Swanström pratar om sina metoder att hålla som människa i dagens stressade samhälle.
Maria jobbar även med Shamansk Healing så under avsnittet hinner vi behandla flera intressanta delar, som bland annat:
Hur kroppen reagerar när vi trycker undan känslor och vad händer när vi börjar lyssna?
Ledarskap och kroppens signaler när vi springer för fort.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Jakob Essinger. Innehållet i podden är skapat av Jakob Essinger och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
