كيف تتعامل مع ضغط الشغل بدون ما تضر سمعتك؟

شو يصير يوم موقف صعب في الشغل يطلع منكم ردة فعل تندمون عليها بعدين؟

في هالحلقة من يواب، يتكلم سعيد الغافري عن كيف ضغط الشغل، والنقد، والظلم، والتوقعات غير الواضحة ممكن تأثر على طريقة تصرفنا وردود أفعالنا.

إيميل دفاعي، أو رد بانفعال في اجتماع، أو إنكم توافقون على شغل أكثر من طاقتكم، كلها أشياء ممكن تبين بسيطة في وقتها. لكن ردة الفعل ممكن تأثر على سمعتكم، وعلاقاتكم، وحتى على الطريقة اللي ترجعون فيها بضغط الشغل للبيت.

التعامل مع الضغط ما يعني إنكم تسكتون أو توافقون على كل شيء. يعني إنكم توضحون المطلوب، وتتحكمون في ردة فعلكم، وتردون بطريقة تحمي سمعتكم ومستقبلكم.

في هالحلقة، بتتعلمون:

✔️ ليش نرد بانفعال يوم نكون تحت الضغط ✔️ كيف ممكن موقف صعب واحد يأثر على سمعتكم المهنية ✔️ ليش ضغط الشغل يرجع معاكم للبيت ✔️ كيف تسبب التوقعات غير الواضحة ضغط ما له داعي ✔️ ليش لازم توضحون المطلوب قبل ما تقولون تم ✔️ كيف تفاوضون على الأولويات باحترام ✔️ ليش مب كل طلب مستعجل لازم يصير أولوية ✔️ كيف يمنع تأكيد الاتفاق سوء الفهم بعدين

أهم اللحظات:

0:00: شو يصير يوم يوصلكم ضغط الشغل لآخر طاقتكم 1:24: كيف يخلينا النقد نرد بانفعال 3:30: ليش الناس تتذكر ردة فعلكم أكثر من تفاصيل الموقف 5:41: يوم يرجع ضغط الشغل معاكم للبيت 9:45: كيف تديرون أنفسكم قبل ما تديرون الموقف 11:15: الأداة الأولى: وضحوا المطلوب قبل ما تقولون تم 13:00: الأداة الثانية: تفاوضوا على الأولويات باحترام 14:21: الأداة الثالثة: أكدوا الاتفاق كتابة

تابعوا سعيد الغافري على منصات التواصل الاجتماعي: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/

🎧 تابعوا بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

#القيادة #الوعي_الذاتي #ضغوط_العمل #تطوير_القيادة #الإدارة #التواصل #الذكاء_العاطفي #مهارات_القيادة