- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-fertility-formula-take-control-of-your/id1828570756?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Taking Charge of Your Fertility av Toni Weschler är en fackbok om reproduktiv hälsa och fertilitetsförståelse, med fokus på fertilitetsmedvetenhet som metod för både naturlig preventivmedelsanvändning och planerad graviditet. Boken är skriven som en praktisk guide snarare än en teoretisk medicinsk handbok, och den lär ut hur kvinnor kan läsa av kroppens egna tecken för att förstå var i cykeln de befinner sig. Kärnan är att dagligen observera och tolka cervikalt sekret, basal kroppstemperatur och livmoderhalsens position. Genom att kombinera dessa signaler vill Weschler ge läsaren större kontroll, bättre kroppskännedom och ett mer nyanserat perspektiv på menscykeln. Boken riktar sig till kvinnor som vill undvika hormonella metoder, till dem som försöker bli gravida, och till alla som vill förstå sin kropp på ett mer informerat sätt.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.