[Recension] Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab) Sammanfattad.

Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0593192095/

#hälsosammagränser #attsäganej #skuldkringgränssättning #tydligkommunikationirelationer #överanpassningochutmattning #SetBoundariesFindPeace

Set Boundaries, Find Peace är en fackbok om personlig utveckling och relationer, skriven av terapeuten Nedra Glover Tawwab. Boken förklarar varför gränser är en central del av psykisk hälsa, arbetsliv, familjeliv och nära relationer. I stället för att se gränser som något kallt eller avvisande, beskriver Tawwab dem som tydliga ramar som gör det lättare att ta ansvar för sig själv och kommunicera behov utan onödig konflikt. Boken bygger på praktiska metoder, med tydliga exempel och formuleringar som hjälper läsaren att säga nej, hantera skuld och hålla fast vid det man faktiskt har bestämt. Den riktar sig särskilt till personer som känner sig överbelastade, utnyttjade eller fast i mönster av återkommande stress och anpassning.