[Recension] I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams) Sammanfattad.

I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0340786396?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I%26%23039%3Bm-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/retro-a-novel-unabridged/id1847785335?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+039+m+Not+Supposed+to+Feel+Like+This+Chris+Williams+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0340786396/

#kristendepressionochångest #FiveAreasApproach #skamkringpsykiskohälsa #bibelochkognitivbeteendeterapi #arbetsbokförsjälavård #I039mNotSupposedtoFeelLikeThis

I’m Not Supposed to Feel Like This är en kristen självhjälpsbok om depression och ångest, skriven av Chris Williams tillsammans med Paul Richards och Ingrid Whitton. Boken hör hemma i gränslandet mellan psykologi och andlig vägledning, och den är upplagd som en arbetsbok snarare än som en traditionell teoribok. Utgångspunkten är tydlig, många kristna känner skam när de mår psykiskt dåligt, som om depression eller oro skulle betyda svag tro eller ett brustet förhållande till Gud. Författarna bemöter den tanken genom att kombinera kognitiv beteendeterapi, särskilt Five Areas Approach, med bibelreferenser, bön och Jesus som förebild. Syftet är inte att förenkla lidande, utan att ge läsaren praktiska verktyg för att förstå tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och relationer i ljuset av både tro och psykisk hälsa.