- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-out-of-your-own-way-overcoming-self-defeating/id1417841215?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Get Out of Your Own Way är en modern självhjälpsbok av Brian Chase som riktar sig till läsare som vill förstå varför de fastnar i tvekan, självkritik och ofullföljda planer. Boken tillhör den praktiska delen av självutvecklingsgenren, där fokus ligger på att identifiera mentala hinder och ersätta dem med mer fungerande vanor. Utgångspunkten är enkel men central, nämligen att människor ofta inte stoppas av brist på förmåga, utan av inre motstånd som skapar uppskjutande, oro och självbegränsning. Chase betonar särskilt själv-sabotage, den inre kritikern och behovet av att bygga en stabilare självtillit. I stället för att främst erbjuda abstrakta teorier försöker boken ge läsaren ett tydligt sätt att känna igen destruktiva mönster och börja handla annorlunda. Det gör den relevant för den som vill komma vidare från stagnation till mer konsekvent agerande.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
