- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/12-week-relationship-therapy-workbook-for-couples-effective/id1817046883?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Couples Therapy at Home av Rachel Prescott är en praktisk relationsbok inom självhjälp och parterapi, utformad för par som vill arbeta med sin relation hemma utan att boka traditionella terapisessioner. Boken presenterar en strukturerad plan som tar ungefär 30 minuter om dagen och fokuserar på sådant som kommunikation, konflikthantering, tillit och intimitet. Utifrån beskrivningen bygger den på välkända metoder från couples therapy, med inslag som påminner om Gottmanmetoden, emotionellt fokuserad terapi och kognitiv beteendeterapi. Det gör boken mindre teoretisk och mer handlingsinriktad. I stället för att bara prata om problem, ger den övningar och steg som par kan följa tillsammans. För svenska läsare kan boken därför förstås som en praktisk arbetsbok för relationer, snarare än en akademisk genomgång. Dess styrka ligger i att den försöker göra relationsarbete konkret, vardagsnära och genomförbart även för personer med begränsad tid.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
