Efter ett sexuellt övergrepp förändrades Dana Myrins liv. Under åren som följde kämpade hon med skam, skuld och en kropp som fortfarande befann sig i överlevnad.
I veckans avsnitt av Framgångskvinnor berättar Dana om resan tillbaka, från att vara avstängd från kroppen till att börja förstå sitt nervsystem och hitta tillbaka till sig själv.
Vi pratar om fight, flight och freeze, varför arbetet med kroppen blev en avgörande del av hennes läkning och hur somatiska praktiker kan hjälpa oss att förstå och reglera nervsystemet.
Vi pratar också om gränser och att ta tillbaka sitt eget nej, prestation och självvärde samt den svåra balansen mellan att lyssna på kroppen och att inte låta rädsla hålla oss tillbaka.
Ett personligt och sårbart samtal om läkning, kroppen och att låta det man varit med om bli en del av ens historia utan att låta det definiera vem man är.
Om du vill komma i kontakt med Dana hittar du henne här:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Antonia Engstedt. Innehållet i podden är skapat av Antonia Engstedt och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
