Restart 50+
Avsnitt

„Muž zatáhne břicho a jde dál.“ Ale u žen je to jiné! Návod na láskyplné hubnutí (nejen) po 50

Dela

Hubnutí po padesátce není jen otázka kalorií a pevného režimu. Psycholožka Zuzana Červenková Douchová vysvětluje, že často souvisí s emocemi, stresem i tím, jak samy sebe vnímáte, proč ženy sahají po jídle ve chvílích nepohody a proč cesta ke změně nezačíná zákazem, ale větší laskavostí k sobě samé.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ProŽeny.cz. Innehållet i podden är skapat av ProŽeny.cz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.