В этом выпуске говорим об эмоциональных качелях — отношениях, в которых близость сменяется дистанцией и неопределенностью. Разбираемся, что такое эмоциональные качели на самом деле, почему они возникают, всегда ли связаны с манипуляцией и почему чем сильнее наша вовлеченность, тем сложнее выйти из этого цикла.
Обсуждаем, почему люди остаются в таких отношениях, можно ли перестать вовлекаться в чужие эмоциональные процессы и что помогает остановить качели. Главный вывод выпуска — важно хорошо понимать собственные границы: знать, что для вас приемлемо, а что нет, и оставаться верным этим ориентирам даже тогда, когда чувства тянут в другую сторону.
Таймкод:
1.30 — Что такое эмоциональные качели 3.50 — Это внутренний процесс или парная динамика 7.20 — Почему чем ближе, тем больше качелей 9.40 — Цикл напряжения и разрядки 11.30 — Могут ли качели быть сознательными 17.50 — Почему люди «подсаживаются» на эмоциональные качели 24.00 — Почему я остаюсь в таких отношениях 25.48 — Почему так трудно не вовлекаться в чужие эмоции 28.30 — Возможно ли остановить качели, если оба их осознают 32.30 — Если меняется один, изменится ли другой 35.00 — Возможно ли приработаться и не вовлекаться 43.00 — Что будет, ели вы отпустите человека из эмоциональных качелей 49.30 — Как быть в отношениях, если ты пока не проработан 52.52 — Про диапазон приемлемости 55.30 — Почему я никогда не прощу измену 59.40 — Эмоциональные качели — это про страз близости
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Даша Краснова. Innehållet i podden är skapat av Даша Краснова och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
