9. Oprydning i Kroppen med kropsterapeut Jan Lund

I denne episode har jeg besøg af kropsterapeut Jan Lund.

Vi taler om oprydning i kroppen, om et nervesystem på overarbejde og om sammenhængen mellem krop og sind. For ligesom vi kan have brug for at rydde op omkring os, kan kroppen også bære rundt på spændinger, uro og alt det, vi har været igennem.

Jan deler sin viden om kroppen og nervesystemet, og vi taler om, hvad der sker, når kroppen har været på overarbejde – og hvordan vi kan blive bedre til at lytte til de signaler, den sender os.

En samtale om krop, sind og det at skabe mere ro i et system, der nogle gange har svært ved selv at finde den.

God fornøjelse

Du finder mere info om Jan lund på hans Instagram profil her : https://www.instagram.com/lund_jan