Är du trött på rådet att du måste 'skaffa dig lite skinn på näsan'? Bra, det är vi också. I dagens avsnitt gör vi upp med bilden av resiliens som en tävling i att vara känslokall eller att armbåga sig fram.


Vi dyker ner i hur sann motståndskraft växer fram ur sårbarhet och trygga kontakter, snarare än genom att stänga av. Vi tittar även närmare på stressens rötter: Vad är det som faktiskt får våra system att gå i spinn, och hur hjälper gemenskapen med andra oss att hitta tillbaka? Häng med när vi omdefinierar vad det innebär att vara stark.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com


Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Natalie Yonan & Hilda Virsand. Innehållet i podden är skapat av Natalie Yonan & Hilda Virsand och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.