Hemming and Hawing
Avsnitt

Ep. 30 How to Mentally Prepare For Races, Fueling for the Regular Runner, Sierre-Zinal Recap

Dela

For this week's episode, we discuss how we mentally prepare for races and what we do when they get hard, fueling recommendations for the regular racers/runners, and then do a recap on our time race and crewing Sierre-Zinal! 

Contact Us: 

Coaching Email: aerobicmonsters@gmail.com

Instagrams: @eli_hemming  @tabor_hemming 

Youtube: @TheHemmingsRun 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Hemmings. Innehållet i podden är skapat av The Hemmings och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.