Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet idag, hur man anpassar sig när kroppen förändras och hur man hittar ett hållbart sätt att fortsätta träna över tid – utan att fastna i gamla sanningar eller krav.
Ett samtal om perspektiv, acceptans och om att låta träning vara ett stöd i livet, snarare än något som ska prestera på kommando.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
mattiasahlbin. Innehållet i podden är skapat av mattiasahlbin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
