Saviez-vous qu'un ventre plat ne dépend pas de la force brute, mais de la justesse anatomique ?

Si vous travaillez en force sans créer d'espace, votre silhouette se tasse au lieu de s'affiner. En mobilisant les fascias et le nerf vague, on libère les tensions pour enfin sculpter en profondeur.

Aujourd'hui, Céline nous présente la méthode MCR® et ses trois piliers : Sculpter, Apaiser, Engrammer.

Surtout, cet épisode introduit notre nouveau Programme VOD Ventre & Taille : un cycle de 15 jours basé sur la précision et l'élongation pour transformer durablement votre silhouette.

Retrouvez le programme via ce lien : https://vod.centrepilatescelineroy.com/programs/collection-1pzub6uq6zq?category_id=280634

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Belle écoute,Céline et Valentine

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Céline et Valentine Roy. Innehållet i podden är skapat av Céline et Valentine Roy och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.