I det här avsnittet av Messy Minds har Isabella sin första gäst i studion - Emelie Nordenberg, traumaterapeut och coach inom personlig utveckling. Tillsammans pratar de om hur känslor, upplevelser och gamla mönster kan påverka både kroppen och våra liv idag. Emelie delar insikter från metoderna NARM och Somatic Experiencing, och förklarar varför vissa beteenden är så svåra att bryta. Och hur läkning börjar när vi vågar lyssna inåt. Samtalet rör också agens - den där inre känslan av att ha makt över sitt eget liv, sina reaktioner och sin läkningsprocess.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Isabella Sanchez. Innehållet i podden är skapat av Isabella Sanchez och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
