In this episode, I open up about my personal journey with body image, dieting, and finding freedom around food. From years of restriction and guilt to embracing discipline as an act of self-love, I share what helped me shift my mindset, release fear and shame, and build a healthier relationship with both food and myself.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Julia. Innehållet i podden är skapat av Julia och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
