Metabolism isn’t just about “burning calories.” It’s influenced by age, body composition, hormones, lifestyle, activity levels, and more.

In this episode, we break down how metabolism changes as we age, differences between men and women, how body types can play a role, and what you can actually do to support a healthier metabolism.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rise Personal Training, Inc. Innehållet i podden är skapat av Rise Personal Training, Inc och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.