¿Cómo puedes mantener la calma cuando todo se complica y comunicarte sin dejar que los nervios, las críticas o la opinión ajena te controlen? Fer Miralles conversa con Pepe García, El Estoico, sobre cómo dominar el diálogo interior, afrontar conversaciones incómodas y aplicar el estoicismo al trabajo, las relaciones y la adversidad.
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Capítulos:
00:00 A continuación...
02:27 Qué es el estoicismo y por qué puede cambiar tu vida
04:28 Qué puedes controlar y qué debes aceptar
09:05 Deja de culpar a los demás
15:15 Cómo anticiparte a lo peor sin vivir con miedo
21:41 Las grandes lecciones de Marco Aurelio
25:18 Cómo mantener la calma en momentos de caos
30:17 Convierte los obstáculos en oportunidades
34:17 Epicteto: el esclavo que enseñó a otros a ser libres
38:51 Domina tu diálogo interior
40:33 Cómo tratar con personas difíciles
49:12 Los 5 errores que frenan a los emprendedores
1:08:01 Cómo el estoicismo salvó a Pepe
1:20:50 Conversaciones incómodas y miedo a hablar en público
1:25:43 El ejercicio final para cambiar tu vida
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