Сегодня у нас в гостях Алёна Рубанович, консультант по сну и мы поговорим с ней о том как помочь себе и ребенку спать лучше. В этом выпуске расскажем: • кто такой консультант по сну и когда действительно пора обращаться за помощью • что делать с ночными гуляниями, ранними подъемами и ассоциациями на сон • развенчиваем главные мифы о детском сне Спойлер: универсального рецепта как всегда нет, но в этом выпуске вы точно услышите не один лайфхак, который поможет вам наладить сон. Слушайте выпуск и делитесь своим опытом в нашем ТГК 💌 kogdazavtorym Rss Apple Podcaster →
