In today's podcast we explore how safety behaviors like cheacking, looking for exits, and sitting in the same old seat help to sustain your feelings of anxiety and worry. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Paul Dooley. Innehållet i podden är skapat av Paul Dooley och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.