Je kindje slaapt alleen maar op jou, wil niet in een bedje of wordt ’s nachts elk uur wakker. Herkenbaar? Slaap is misschien wel hét meest gevoelige thema van het ouderschap. En precies daarom raakt het je zo diep als het niet loopt zoals je had verwacht.
In deze aflevering ontdek je:
7 dingen die helemaal normaal zijn bij babyslaap:
Het is normaal dat je baby nog lange tijd nabijheid en hulp nodig heeft om in te slapen.
Nachten zijn vaak jarenlang onderbroken.
Samen slapen is biologisch normaal en komt veel vaker voor dan ouders durven toegeven.
Nachtvoedingen blijven ook na 6 maanden of zelfs een jaar nog helemaal oké.
Het kost tijd voor kinderen om hun slaapcycli aan elkaar te breien.
Babyslaap verloopt met ups en downs: ziekte, tandjes, ontwikkelingssprongen… ze hebben allemaal impact.
Elk kindje heeft een uniek slaappatroon en eigen noden.
De 3 vragen die je jezelf mag stellen wanneer slapen wél extra aandacht vraagt:
Wat zie ik bij mijn kindje? Krijgt hij voldoende slaap en oogt hij uitgerust? Of merk je signalen van oververmoeidheid en onrust?
Hoe gaat het met mij als ouder? Werkt de huidige manier van slapen voor jou, of voel je dat je grenzen overschreden worden?
Werkt het in het grotere geheel? Denk aan je gezin, je werk, opvangsituaties of broertjes en zusjes. Past het slaappatroon in jullie dagelijks leven?
Slapen met jonge kinderen is uitdagend, maar dat betekent niet dat er iets mis is. Het allerbelangrijkste? Doe nooit iets dat tegen je gevoel ingaat.
Het maken van een podcast doe ik met hart en ziel, maar het vraagt ook tijd en energie. Soms mis ik de connectie, want ik hoor JOU natuurlijk niet!
Deel je luistermoment op je stories, al is het maar een foto van de was, het dashboard van je auto of je slapende baby. Tag je me op @happybabycoach? Plaats gerust een opmerking of vraag onder deze podcast. Vertel me wat deze aflevering met je doet. ik reageer met liefde.Oprecht bedankt voor jouw tijd en energie!
Op zoek naar meer ondersteuning? Kijk hier wat ik voor je kan betekenen:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Anja Caers. Innehållet i podden är skapat av Anja Caers och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
