Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda

I det här avsnittet pratar vi om neurodivergens och relationer – kärlek, vänskap och familjedynamik – och varför det som “borde vara enkelt” ibland kan kännas som ett heltidsjobb.

Vi går igenom hur saker som sensorisk känslighet, behov av återhämtning, maskning, rättvise-känsla, missförstånd kring ton och tajming, och svårigheter med omställning kan påverka närhet, kommunikation och konflikter.

Du får både igenkänning och ett mer skamfritt språk för sånt som ofta tolkas som att man är “för mycket”, “för känslig” eller “dålig på relationer”. Vi pratar om hur man kan be om det man behöver utan att ursäkta sin existens, hur man kan skapa tydliga ramar som faktiskt ökar trygghet, och hur man bygger relationer som funkar med din hjärna och ditt nervsystem – inte mot dem.

Gå med i NPhelpr.se medlemsportal där du får mer stöd, råd och gemenskap kring neurodiversitet!För frågor eller samarbete: amanda@kreativpanda.com